CÁCH LÀM KHOAI TÂY CHIÊN BẰNG NỒI KHÔNG DẦU

     
Khoai tây chiên, Khoai lang chiên là 1 trong món ăn vặt khoái khẩu của khá nhiều người. Để sút thiểu những sợ hãi về mức độ khỏe, nhiều gia đình đã tuyển lựa cách làm khoai tây chiên bởi nồi rán không dầu. Liệu cách thức chế biến này còn có những ưu điểm vượt trội gì so với kiểu rán truyền thống? với đâu là hầu như điểm cần chú ý để tạo ra món khoai tây rán ngon nhưng mà không mất đi dưỡng chất? Hãy cùng tò mò ngay những vụ việc này qua bài viết dưới đây.

Công dụng của khoai tây

Chiếm nhiều phần là nước, khoai tây vẫn là loại củ chứa hàm vị chất dinh dưỡng lớn, cố gắng thể: 

1 củ khoai hỗ trợ hai khoáng chất đặc biệt là Kali với Vitamin B6 giúp sút nồng độ Cholesterol trong máu. Giảm những gốc tự do thoải mái và cung cấp tim mạch hoạt động hiệu quả. Vitamin C giúp giảm sự tổn thương của tế bào và cung cấp collagen góp kết nối các mô xương với nhau. Đồng thời tăng tốc hệ miễn dịch và phòng chống một vài bệnh như cảm cúm, lây truyền trùng...Cung cung cấp lượng hóa học xơ cải thiện quá trình hấp thụ và đảm bảo an toàn nhu cầu cần thiết cho cơ thể. Chứa hàm lượng Glutathione những nhất trong các các một số loại rau củ, giúp chống lại các bệnh ung thư.

Bạn đang xem: Cách làm khoai tây chiên bằng nồi không dầu

Những ích lợi khi làm khoai tây chiên bởi nồi rán không dầu

So với hình thức chiên ngập dầu truyền thống lâu đời thì rán khoai tây bằng nồi rán không dầu đem đến nhiều công dụng vượt trội như:

Khoai tây chiên bởi nồi chiên không dầu không nhiều Calo, giảm mỡ

Với một lần khoai tây chiên bằng nồi rán không dầu sẽ cung cấp 220 Calo, 1g chất béo. Còn giải pháp chiên khoai tây ngập dưới dầu trong chảo thông thường cung cấp đến 700 Calo, 34g chất béo. Bởi vì vậy, với khoai chiên bằng nồi rán không dầu, các bạn sẽ nạp ít năng lượng và không sợ lớn vì món ăn uống thơm ngon này nữa.

Một số những ích lợi khác

Đảm bảo bình an với thiết kế kín, tránh triệu chứng bị dầu bắn lên khi cừu khoai tây theo phong cách truyền thống.Giúp tăng thêm hương vị món ăn, giảm hàm lượng chất lớn và giỏi cho sức khỏe. Đồng thời, bạn cũng có thể tiết kiệm một lượng dầu tương đối để chuẩn bị cho số đông món ăn tiếp theo. 

*

Chuẩn bị nồi rán không dầu làm khoai tây chiên

Tùy theo tài bao gồm - nhu cầu, các bạn sẽ lựa chọn những dòng nồi rán không dầu để nấu món ngon đến gia đình. Với chi phí tầm 1.500.000 đồng, bạn cũng có thể chọn hồ hết dòng nồi cừu không dầu giá bèo thuộc các thương hiệu: Ferroli, Sunhouse, Mishio, Rapido,...

Nếu có ngân sách chi tiêu tốt hơn thì bạn cũng có thể mua đầy đủ dòng nồi rán không dầu thời thượng hơn như: Nồi cừu không dầu Philips, Magic, Bluestone,...

Với những mái ấm gia đình nào có dưới 3 thành viên hãy lựa chọn mua nồi rán không dầu bên dưới 2 lít. Ngược lại, mái ấm gia đình trên 3 người sẽ chọn nồi rán không dầu trên 2 lít để giúp đỡ nấu bữa ăn ngon với con số nhiều hơn.

Bạn có thể tham khảo 1 vài thành phầm như:

*

*

Cách rán khoai tây chiên bởi nồi cừu không dầu

Bạn có thể tạo ra một món khoai tây chiên giòn rụm, thơm ngon bằng nồi chiên không dầu với phần lớn bước dễ dàng và đơn giản sau:

Nguyên liệu

2 củ khoai tây2 muỗng canh dầu ănMuối, nướcNồi chiên không dầuThời gian chiên khoai tây bằng nồi rán không dầu là 15 phút ở ánh sáng 180 độ C

Hoặc bạn có thể chuẩn bị bịch khoai tây sở hữu sẵn. Theo kinh nghiệm tay nghề của Nguyễn Kim, bạn nên chọn khoai tây cài sẵn dạng sợi mỏng mảnh chiên ngon hơn tua dày và không biến thành bở.

Cách triển khai chiên khoai tây bằng nồi cừu không dầu

Bước 1: Gọt vỏ, rửa sạch mát và thái theo từng lát vừa ăn.

Xem thêm: Một Điểm C Nằm Trên Kinh Tuyến 120 Độ Của Điểm Đó Là  (10^0B) Và (120^0Đ)

*

Gọt vỏ khoai tây

*

Bước 2: Luộc khoai tây cùng ít muối hạt trong 15 phút. Vớt ra để ráo và trộn khoai cùng một chút dầu ăn. 

Bước 3: làm nóng nồi cừu trong 5 phút và mang lại khoai tây đã sơ chế vào lòng của nồi, giàn thật đông đảo và cừu khoai trong tầm 12 phút ngơi nghỉ 180 độ C. 

*
Bước 4:Sau 5-7 phút đầu, rước khay ra hòn đảo đều để khoai chín vàng cùng giòn rụm. Hoặc chúng ta cũng có thể chia thành gấp đôi chiên: 1 lần 5 phút để chiên tại mức độ vừa phải tiếp nối để nguội rồi chiên lại lần hai trong thời hạn 10 phút. Bật mý từ các đầu bếp, chiên khoai 2 lần để giúp đỡ khoai giòn rụm, không bị ỉu.

Bước 5: Bày khoai lên dĩa, kèm với nước sốt thương mến đã chuẩn bị trước đó.

Cách làm khoai tây nhấp lên xuống phô mai bằng nồi rán không dầu (Bim Bim rung lắc phô mai)

Bạn hoàn toàn có thể cải biên món khoai tây chiên truyền thống thành khoai tây rung lắc phomai để đem lại hương vị mới mẻ và lạ mắt hơn. Tiến hành theo quy trình đơn giản và dễ dàng như sau:

Nguyên liệu

2 củ khoai tây2 muỗng canh dầu ănMuối, nướcNồi chiên không dầuThời gian chiên khoai tây bằng nồi cừu không dầu là 15 phút ở ánh nắng mặt trời 180 độ C

Cách làm khoai tây nhấp lên xuống phô mai

Bước 1: Cạo vỏ, rửa không bẩn và cắt khoai tây thành miếng vừa ăn hoặc bào mỏng dính làm bimbim.

*
Bước 2: Sau đó ngâm khoai trong nước muối hạt pha loãng trong tầm 30 phút, vớt ra cùng rửa lại những lần cho đến khi nước trong.

Bước 3: Rải rất nhiều khoai ra rổ với phơi hoặc bật quạt trực tiếp để khoai ráo hết nước.

Xem thêm: Nghị Quyết Số 18-Nq/Tw Hội Nghị Lần Thứ 6 Ban Chấp Hành Trung Ương Đảng Khóa Xii

*

Bước 4: Trộn khoai cùng với 1-2 thìa dầu ăn uống và chiên tựa như như khoai tây cừu ở ánh sáng 180 độ C trong thời hạn 15 phút. 

*

Bước 5: sau khoản thời gian chiên xong, vớt khoai ra đánh hoặc hộp, rải phomai lên với lắc đều. Bạn nên rắc phomai từng chút một để thấm phần đa vào hồ hết lát khoai tây cừu hơn. 

*

Vậy là món bim bim khoai tây cừu phomai giòn rã đã xong xuôi rồi. Chúng ta có thể cất bánh vào trong túi zip và bảo quản trong tủ lạnh nhằm nhâm nhi cho đa số lần sau. 

*

Những chú ý khi chiên khoai bởi nồi cừu không dầu

Khi vận dụng cách làm cho khoai tây chiên bởi nồi cừu không dầu, các bạn cần xem xét một đôi nét sau:

Sau lúc sơ chế buộc phải để khoai ráo nước rồi mới cho vào nồi chiên, nếu như không sẽ tác động tới hiệu suất chế biến đổi món ăn. Luôn đề xuất làm rét nồi chiên không dầu bằng cách khởi rượu cồn và bật ánh nắng mặt trời thấp trước. Điều này khiến cho máy ko chịu áp lực đè nén lớn lúc tăng nhiệt độ đột ngột để chiên khoai tây. Không nên được đặt nhiệt độ của nồi chiên không hề thấp vì hoàn toàn có thể làm thay đổi những chất dinh dưỡng trong khoai thành chất độc hại hại.Đừng quên dọn dẹp vệ sinh sạch đã nồi sau khi chế trở thành công món khoai tây rán để ko tích tụ dầu thừa dễ khiến cho hỏng vật dụng và tác động đến mùi vị của thức nạp năng lượng cho lần chiên tiếp theo. 

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin hữu ích về biện pháp làm khoai tây chiên bằng nồi chiên không dầu đơn giản. Có tác dụng món ngon tận nơi chưa lúc nào dễ dàng như vậy, mong mỏi là các bạn cũng có thể áp dụng và tạo nên một món ăn vặt ngon cùng trải nghiệm cùng gia đình, bằng hữu nhé.