Cách Nấu Chè Hạt Sen Đậu Xanh Giải Nhiệt Mùa Hè

     

Đậu xanh và hạt sen đều là nhì thực phẩm rất tốt cho mức độ khỏe. Ví như bạn chưa chắc chắn nên phối kết hợp hai loại thực phẩm này như vậy nào? Thì cùng tìm hiểu thêm cách nấu trà đậu xanh phân tử sen sau đây nhé.

Bạn đang xem: Cách nấu chè hạt sen đậu xanh giải nhiệt mùa hè

*

Mọi món nạp năng lượng ngon đều sở hữu những bí quyết riêng. Một món chè ngon cũng không ngoại lệ. Mọi bí quyết đó sẽ tiến hành donapt.com.vn share trong trang và chia sẻ một cách cụ thể trong từng bài viết. Cùng vào phòng bếp với mình để xem bí quyết nấu trà đậu xanh phân tử sen ngon và bí quyết cho món ăn uống này lôi kéo hơn là gì nhé.


Nguyên liệu nấu trà đậu xanh hạt sen

Để giành được món chè ngon, chúng ta cần chuẩn bị một số vật liệu cơ bản. Khâu chuẩn bị này cũng đặc biệt quan trọng không yếu gì phương pháp nấu chè đâu. Có nguyên vật liệu tốt, nấu ăn uống cũng ngon hơn đúng không nhỉ nào.

Bạn bắt buộc ra chợ với mua một số đồ sau:

Đậu xanh 100gHạt sen 100gĐường phèn Bột sắn Gừng

*

Bạn thấy đó, nguyên liệu nấu trà đậu xanh hạt sen rất đơn giản. Chỉ cần một số đồ gia dụng phẩm đơn giản dễ dàng như vậy nhưng mà cũng rất có thể giúp sức khỏe của người sử dụng được nâng cao hơn không hề ít đấy.

Cách nấu trà đậu xanh phân tử sen

Sau lúc đã chuẩn bị xong xuôi phần nguyên liệu, mình sẽ chuyển sang học biện pháp nấu trà đậu xanh phân tử sen.

Để làm bếp món trà này, bạn cần thực hiện trong 3 bước. Công việc đơn giản cùng dễ thực hiện. Cùng hợp tác vào có tác dụng với mình nào.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu chè đậu xanh hạt sen

Rửa không bẩn đậu xanh, mang đến đậu xanh vào dìm trong nước khoảng 3 tiếng trước khi nấu. Chúng ta có thể ngâm đỗ xanh qua đêm. Làm bởi thế để lúc nấu đậu xanh sẽ cấp tốc nhừ cùng ngon hơn.

*

Cách nấu trà đậu xanh phân tử sen 

Bạn đã rửa sạch hạt sen, tách bóc bỏ tim sen nhằm chè không biến thành đắng. Chúng ta cũng có thể mua loại hạt sen đã bóc tim sen sẵn. Tuy vậy tim sen cũng cực kì tốt, là thần dược cũa những bệnh. Nếu bạn muốn vị đắng thì hoàn toàn có thể giữ lại tim sen.

Xem thêm: Đề Thi Trạng Nguyên Toàn Tài Lớp 5 Cấp Huyện, Trạng Nguyên

Gừng rửa sạch, cạo vỏ và thái sợi chỉ.

Bước 2: Nấu chè đậu xanh hạt sen

Hạt sen cho vô nồi nấu ăn chín. Trong thời hạn nấu bạn phải vớt bọt cho nước trong. Đồng thời hãy nhờ rằng bỏ thêm một chút ít muối vào nồi luộc sen nhé.

*

Cách nấu trà đậu xanh hạt sen 

Sau khi thấy hạt sen sẽ chín, các bạn sẽ cho đỗ xanh vào làm bếp chung. Đậu xanh nhanh chín hơn phân tử sen và đã được ngâm trường đoản cú trước. Cho nên không nên cho đậu xanh vào sớm vày đậu xanh có khả năng sẽ bị nát.

Khi cả hai nguyên liệu đậu xanh và hạt sen các đã chín nhừ. Bạn chỉ cần bỏ thêm gừng đã thái chỉ vào, nhằm món chè thơm hơn.

Bước 3: chấm dứt cách nấu chè đậu xanh hạt sen

Tiếp đến các bạn sẽ cho đường phèn vào, tùy từng khẩu vị mà bạn sẽ căn lượng đường đến vào. Tránh việc để ngọt thừa hoặc nhạt quá,  như chũm chè sẽ giảm độ ngon.

Bạn hòa bột sắn với cùng 1 ít nước trong chén con. Buộc phải nhớ đề xuất khuấy đều cho bột sắn tan hết trong nước. Tiếp nối đổ thủng thẳng bột sắn vào trong nồi chè. Các bạn vừa đảo vừa khuấy các cho bột sắn không biến thành vón cục.

*

Cách nấu chè đậu xanh phân tử sen 

Đợi đến khi nồi trà sôi và sánh lại thì bạn sẽ vớt bọt bỏ đi. ở đầu cuối là múc trà ra bát và thưởng thức. Chúng ta cũng có thể cho thêm nước cốt dừa của món chè lôi cuốn hơn.

Xem thêm: Cách In Tiêu Đề Trong Excel 2007, 2010 Và 2013 Khi In

Như vậy là bạn đã chấm dứt xong phương pháp nấu trà đậu xanh hạt sen ngon tẩm bổ rồi. Món nạp năng lượng này không chỉ là món ăn uống tráng miệng, nó còn là liều thuốc cung ứng điều trị mất ngủ hết sức tốt. Liên tục bị mất ngủ thì cần ăn trà đậu xanh phân tử sen. Các bạn sẽ bất ngờ trước công dụng nó với lại.